Animés par Samuel Tatin

Dans notre vie actuelle, tout nous pousse à nous décentrer, être agité, nous dépêcher, courir… nos vies professionnelle, sociale, amicale, familiale, amoureuse nous sollicitent souvent beaucoup et il est difficile de se poser, de se recentrer, de revenir à l’intérieur de soi, de prendre le temps, ne serait-ce que de respirer, contempler, juste vivre l’instant présent.

Or, ce n’est qu’en nous — et uniquement en nous — que nous pouvons trouver la paix, la relaxation profonde, le calme et la sérénité.

S’installer à l’intérieur de soi nous permet de sentir ce qui est juste et en accord avec notre essence et nos désirs profonds pour mieux entrer en relation avec l’autre, les autres. Comprendre cela, c’est comprendre l’intérêt de la méditation.

La pratique régulière de la méditation nous aide à accéder à ces dimensions intérieures de notre être et à la pleine conscience.

Je vous propose, chaque lundi matin, de bien démarrer votre semaine, en vous accompagnant sur cette voie et dans cette aventure à la rencontre de vous-même.

Chaque lundi une méditation différente. De 9h15 à 10h30.

Atelier de Soi – 27 rue Fernand Dol – 13100 Aix en Provence

Tarif 10€ la séance.

06 15 38 13 74

samuel.tatin@wanadoo.fr